Atemlehre nach Ilse Middendorf
Die Atmung ist die einzige physiologische Funktion des Körpers, die sowohl vegetativ, d.h. unbewusst gesteuert, und auch gleichzeitig dem Willen zugänglich ist. Durch diese Sonderstellung reagiert sie sensibel auf alle Einflüsse von innerhalb und ausserhalb des Körpers und bietet so wiederum die Möglichkeit, auf körperliche Funktionen Einfluss zu nehmen, insbesondere auf das vegetative Nervensystem.